・タイトル
「子育てに活かす“マインドフルネス”ストレスを和らげ、子どもと心通わすために」

・講師
池埜　聡（関西学院大学人間福祉学部教授）

・概要
“マインドフルネス”とは、「今、この瞬間に心を込めることで現れる気づき」を表します。脳神経科学の知見に基づくストレス低減法として、急速に注目されるようになりました。本講座では、マインドフルネスをご体験いただき、子育てに応用する素晴らしさについてわかりやすく説明します。子どもにとって、「自分にきちんと心を寄せてくれる人の存在」は、将来の信頼に満ちた人間関係を築く基礎となります。女優アンジェリーナ・ジョリーも子育てに応用するマインドフルネス。ぜひご参加ください。

・日時
2016年2月26日（金）14:00～15:30（受付開始 13:30～）

・定員
80名（先着順）

・参加料
無料